Florecer
"Cuando se cree que ha pasado lo más difícil empieza lo más real. Esta etapa en la que el cuerpo se recupera, la mente se revoluciona y el corazón se reacomoda."
Nace un bebé… pero también nace una familia que empieza a descubrirse entre cambios, emociones y nuevos ritmos.
Después del parto, todo se transforma: el cuerpo, las rutinas, el vínculo. En medio del cansancio y las dudas, es esencial cuidar a quienes cuidan.
Con mirada de enfermera, corazón de mamá y experiencia vivida, estoy aquí para ayudaros y acompañaros, para haceros esta etapa lo más fácil posible, que no os sintáis desbordados, y daros calma resolviendo vuestras dudas y preocupaciones.
Soy Ángeles, mamá de cinco, Babyplanner y enfermera. Y antes que todo eso, soy mujer.
Alguien que sabe lo que se siente al estar en medio de esa montaña rusa de emociones, dudas y cambios que trae el postparto.
He pasado por ahí en cuatro ocasiones y cada postparto ha tenido sus desafíos, sus luces y sus sombras.
Porque cuidar a quienes cuidan es el primer paso para que toda la familia florezca.
He creado este servicio porque sé —por experiencia y la formación— que el postparto puede ser muy bonito, sí… pero también solitario, abrumador e intenso. Y no tiene por qué vivirse así.
No vengo con fórmulas mágicas ni recetas universales. Vengo a acompañarte para que encuentres tu propia forma, la que se adapta a ti, a tu bebé, a tu familia y a tu realidad. Porque lo más importante es hacerlo desde el amor, la calma y la confianza.
¿Y ahora quién me guía en todo esto que no me enseñaron? ¿Cómo sé si lo estoy haciendo bien?
¿Por qué me siento tan perdida si debería estar feliz? ¿Está bien que tenga dudas, miedo y ganas de llorar, ahora que mi bebé ya está aquí?
¿Cuándo voy a volver a sentirme yo misma? ¿Es normal sentirse tan sola, aunque esté acompañada?
¿Qué hago si no entiendo el llanto, el sueño, la lactancia, las rutinas…?
¿Esto que vivimos en casa —cansancio, dudas, caos emocional— forma parte del postparto… o hay algo que estamos haciendo mal?
¿Cómo podemos cuidar a nuestro bebé sin descuidarnos como pareja ni perdernos como personas?
Tranquila, estás en el lugar indicado.
Sé lo que se siente estando en medio del torbellino del postparto: emociones a flor de piel, dudas que aparecen sin avisar, y momentos en los que solo necesitas que alguien te diga
“lo estás haciendo bien”.
Tu postparto, acompañado:
Este programa está creado para ti, que acabas de dar vida y quieres cuidar también lo que florece en ti. Porque el postparto no es solo el inicio de una crianza, sino también una etapa de transformación, preguntas, vínculos nuevos y emociones.
A lo largo del primer año del bebé, te acompaño paso a paso en este proceso tan delicado como valiente. Desde los primeros días hasta los grandes cambios que trae el crecimiento, con esto quiero ofrecerte compañía real, escucha y herramientas concretas para cuidar tu bienestar mientras cuidas del bebé.
En las primeras sesiones, abordamos temas como el postparto emocional, los cuidados del recién nacido, la lactancia y el vínculo inicial.
Más adelante, según el momento de desarrollo del bebé, te acompaño en los cambios físicos, rutinas, sueño, alimentación, primeros movimientos, separaciones, vuelta al trabajo, vínculo de pareja y el cierre simbólico del primer año.
Porque cada etapa merece ser vivida con apoyo, calma y confianza.
Este acompañamiento está pensado para ti, para vosotros:
Para escucharte sin juicios, con empatía y con experiencia.
Para ayudarte con lo cotidiano: lactancia, descanso, vínculo... y también contigo misma.
Para que te sientas acompañada en cada paso, en cada emoción.
Para que el postparto sea un tiempo de cuidados compartidos, no un desafío en solitario.
¿Cómo será nuestro camino juntas?
Este acompañamiento está diseñado para seguir el ritmo real del postparto, con presencia en los momentos clave del primer año.
El programa incluye 7 sesiones distribuidas a lo largo del primer año del bebé.
Las dos primeras sesiones se realizan de forma quincenal, en los primeros días tras el nacimiento, cuando todo es más intenso y se agradece una guía cercana.
Luego seguimos con sesiones en los meses 3, 5, 7, 9 y una sesión final en el mes 12, que marca el cierre simbólico del primer año.
Cada encuentro se adapta a lo que estés viviendo: lactancia, sueño, emociones, pareja, vuelta al trabajo… siempre con una mirada profesional, empática y personalizada.
Este ritmo permite acompañarte sin agobios, respetando tu proceso y ofreciéndote apoyo justo cuando más lo necesitas. Y si en algún momento necesitas adelantar una sesión, espaciarla más o resolver dudas urgentes, lo haremos sin problema.
Lo importante es que te sientas acompañada en el momento justo, sin presiones ni exigencias.
Modalidades: Servicio On-line o presencial en la comunidad de Madrid.
¿Qué incluye?
Entrevista inicial para conocernos, entender tu momento y adaptar el proceso a tus necesidades.
Planificación personalizada de los temas a tratar según tu etapa y tus prioridades.
2 primeras sesiones quincenales, en los días más intensos del postparto.
4 sesiones clave repartidas en momentos significativos del primer año.
Sesión final para cerrar el ciclo, para mirar atrás con cariño y adelante con confianza.
Entrega de todo el material trabajado en las sesiones, para que lo tengas siempre a mano.
Recursos prácticos (lecturas, herramientas) que te acompañan más allá de cada encuentro.
Apoyo continuo mediante WhatsApp, llamadas o mails para resolver dudas urgentes o compartir lo que necesites, sin sentirte sola .
Todo esto para que tú solo tengas que ocuparte de lo más importante: cuidarte a ti y de tu bebé.
Florecer es para ti si lo que quieres es:
Recuperar la calma en medio del caos
“Porque el postparto no tiene por qué vivirse en soledad ni con miedo. Te acompaño para que sientas paz, claridad y confianza en cada paso.”
Sentirte acompañada, comprendida y validada
“No estás sola. Estoy contigo para escucharte sin juicios, ayudarte a entender lo que estás viviendo y recordarte que lo estás haciendo bien.”
Evitar la sobrecarga mental
“Deja de cargar con todo. Te ayudo a organizar, priorizar y tomar decisiones que te liberen espacio mental y emocional.”
Reconectar contigo misma
“Ser mamá transforma, pero no borra. Te acompaño en este momento para que te entiendas, te cuides y te reconozcas.”
Disfrutar más de tu bebé
“Cuando tú estás bien, todo fluye mejor. Mi misión es ayudarte a que vivas esta etapa con más disfrute, menos culpa y más seguridad y confianza.”
Tener una guía clara y personalizada
“Nada de consejos genéricos, ni fórmulas mágicas. Te ofrezco orientación adaptada a ti, a tu bebé, a tu realidad, a tus necesidades y a tus decisiones.”
Si estás embarazada y...
Ya estás pensando en cómo será el postparto y sabes que necesitarás apoyo emocional. Porque prepararte no es exagerar, es cuidarte.
Te da miedo sentirte sola, perdida o desbordada cuando nazca tu bebé. Y quieres tener a alguien que esté ahí para ti, desde el minuto uno.
Quieres vivir tu maternidad con calma, presencia y autenticidad. No desde la exigencia ni desde el “tienes que”.
Sabes que el postparto es más que pañales y lactancia. Es una revolución interna, y mereces acompañamiento.
Te estás informando, leyendo, preguntando… pero sientes que necesitas algo más humano y cercano. Una voz que te escuche, te entienda y te acompañe.
