Luz
"Es el abrazo que calma justo cuando más lo necesitas".
Luz es un acompañamiento puntual y totalmente personalizado para mamás que, de repente, en el postparto, se han encontrado con sentimientos, dudas o preocupaciones que no saben cómo resolver.
Necesitan claridad, alivio y apoyo en momentos concretos.
Es una pausa luminosa en mitad del torbellino: un espacio pensado para ayudarte a entender lo que estás sintiendo, resolver lo que te preocupa y cuidar con más calma de ti y de tu bebé.
Porque no todos los postpartos necesitan un faro encendido todo el tiempo… a veces, un solo destello de luz basta para volver a respirar.
¡Hola!
Soy Ángeles, mamá de cinco, Babyplanner y enfermera. Y antes que todo eso, soy mujer.
Alguien que sabe lo que se siente al estar en medio de esa montaña rusa de emociones, dudas y cambios que trae el postparto.
He pasado por ahí en cuatro ocasiones y cada postparto ha tenido sus desafíos, sus luces y sus sombras.
¿Por qué me siento tan diferente desde que nació mi bebé?
¿Qué hago con esta mezcla de amor, miedo y agotamiento?
¿Es normal llorar sin saber por qué?
¿Estoy haciendo bien la lactancia o debería cambiar algo?¿Cómo sé si está comiendo lo suficiente?
¿Cómo puedo cuidarme sin sentir que abandono a mi bebé?
¿Cómo puedo crear rutinas sin perder la espontaneidad?
¿Qué necesita realmente mi bebé en esta etapa?
¿Por qué me cuesta pedir ayuda si la necesito?
¿Estoy cuidando bien a mi bebé o me estoy equivocando sin saberlo?
Luz nace de la necesidad de cuidar a la mamá y a la nueva familia cuando ya tenéis a vuestro bebé en brazos.
Un espacio pensado para ayudarte justo cuando surgen esas emociones intensas, esas dudas que no sabes cómo resolver, esos momentos en los que todo se siente nuevo y abrumador.
Dos sesiones diseñadas en función de tus necesidades, para que puedas tomar decisiones con confianza, sentirte escuchada y resolver lo que te preocupa hoy.
Porque hay días en los que te preguntas si lo que sientes es normal, si lo que hace tu bebé está bien, si estás haciendo las cosas como deberías.
Porque cuidar de ti es cuidar de tu bebé… y de todo lo que está naciendo junto a él.
¿Cómo vamos a trabajar?
Luz es un servicio 100% online, pensado para que recibas acompañamiento estés donde estés, sin desplazamientos ni complicaciones.
Entrevista inicial
Lo primero será conocernos en una entrevista donde te escucho, y juntas definimos qué necesitas en este momento (puede que quieras revisar una decisión importante, ordenar tus ideas, resolver un tema concreto que te genera inseguridad… o simplemente parar y hablar con alguien que entienda lo que estás viviendo).
Planificación
Después de ese primer contacto, te enviaré una propuesta de planificación personalizada con los temas que trabajaremos en las dos sesiones, para asegurarnos de que he comprendido lo que necesitas y poder acompañarte de forma clara y directa.
Dos sesiones individuales de 90 minutos cada una centradas en lo que tú necesitas
Programaremos juntas las dos sesiones, buscando los momentos que mejor te encajen.
Entrega por escrito de todo lo abordado en las sesiones, resumen personalizado con recursos, ideas y orientación adaptada a ti.
Acompañamiento cercano
Además, tendrás mi acompañamiento por WhatsApp o email para resolver cualquier duda o inquietud relacionada con lo trabajado durante el período de las sesiones.
¿Qué vas a conseguir?
Claridad emocional para entender lo que te pasa y lo que necesitas en este momento.
Confianza para tomar decisiones basadas en lo que sientes, lo que sabes y lo que deseas, con herramientas claras para analizar tus opciones.
Un plan personalizado que te ayude a ordenar prioridades y avanzar con calma.
Espacio seguro para hablar sin juicios, con escucha profesional y sostén emocional.
Recursos prácticos adaptados a tu maternidad real, no idealizada.
Dos sesiones para trabajar lo que te preocupa, con tiempo, estructura y acompañamiento.
